お知らせ

冷え性の方必見!『なぜ冷えは怖いのか』その日の冷えはその日のうちに♡

2015/10/31

皆さん温活してますか?

前回記事で書かせて頂いた《夏の過ごし方が冬の冷え症や快適さを決める》←

というのは覚えていますでしょうか?(*^^)

しかし、もう夏は過ぎ去り、ぐんと寒さがやってきてしまいました。

底冷えを防ぐため

今日私はレッグウォーマーを履いてきました

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ふくらはぎまでしっかりガード!

【その日の冷えはその日のうちに!】←と言うほど冷えは慢性になる前に

心掛けが肝心なのです

なぜ冷え性が怖いの?という方も少なくはないかと思います。

血流の循環が悪くなるのは勿論

そうすると、むくみ・肥満の原因に繋がります。

胃腸や内臓機能の低下

セルライト蓄積 腰痛  基礎代謝低下 免疫力低下 などなど。。。

冷え性は体の循環を妨げてしまい生活に支障をもたらします。(>_<)

なので、首元・足首・手首・お腹もですね

冷やさないように心がけ下さいませ。

ゆ~くりお風呂に使って体の芯まであったまるだけで

その日の冷えはだいぶ改善します。

温度は36℃~42℃ で約15分をお勧めします。

少し温めでも岩塩などを一握り入れた湯船につかると

上がった後も芯までポカポカして、それだけで血流が良く

質の良い眠りにつける『副交感神経』へシフトするんです。

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ちなみに、当店で扱っている【クリスタルソルト】

ヒマラヤ岩塩です。引き締め効果だけでなく

デットックスから美肌効果も抜群♡ 

体の芯から短時間でポカポカするため入浴後もポカポカは持続するんです。

日頃の疲れによるストレスも【冷え性】に繋がりますので

ご自身の体を思いやる時間を是非大切にしていただきたいです。(*^^)

体はしっかり応えてくれます

いやしの森amin  ☎ 055-972-8856

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