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アディダスヨガ 満席間近です!

2018/04/26

以前にも告知したアディダスヨガ、満席間近です!

 

アディダスヨガは伝統的なアシュタンガヨガに基づき、意識・呼吸・身体を統合し、心身ともに働きかけるホリスティックな健康法として、内側から輝くビューティー法として、そしてメンタル及びフィジカルを包括するコンディショニングプログラムとして、ヨガの流派に問わず、現代人に幅広く活用していただける、スポーツの基礎的なトレーニングとしても活用できるプログラムです。

 

aminのヨガ講師で定評のあるRYOKO先生のクラスです。

人気があるので、(空席があれば飛び込み参加も可能ですが)予約をされた方が確実です☆

 

日頃から身体を動かしている方も、そうでない方にも 是非受けて頂きたいクラスです。
運動している方…いつもの運動と違う筋肉を動かすと気持ちいいですよね。
運動していない方…一般のヨガよりも動きがあるのでチャレンジしやすいです。

 

少し前にスタッフがお試しで受けたところ「呼吸が整う」や「身体がのびる」などの感想をききました。
1,000円で受けることができるのは今回のみです!お見逃しなく!!

 

4月30日(月)体験レッスン

10:00~11:10 ジェントルフロー

14:00~15:10 ステップアップ(ヨガ経験者)

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